여주는 쓴맛이 강한 채소로, 예로부터 건강에 좋은 식품으로 알려져 왔습니다. 최근에는 혈당 조절, 면역력 강화, 다이어트 등 다양한 효능이 밝혀지면서 더욱 주목받고 있습니다. 여주는 환, 즙, 차, 분말 등 다양한 ...