알맞은 섭취 방법과 주의 사항을 알고 계신가요? 영양소를 최대한 흡수하기 위해 식사와 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 음식물과 함께 섭취하거나 음료와 함께 복용하는 것이 흡수율을 높일 수 있습니다. 섭취 시간 역시 중요하니, 공복 상태나 적절한 시간대에 섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 제품의 내용물을 정확히 확인하고, 섭취량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.