여주는 오랫동안 건강 식품으로 사용되어 온 채소로, 최근 혈당 조절 효과가 알려지면서 많은 사람들에게 관심을 받고 있습니다. 여주는 즙, 분말, 차, 환 등 다양한 형태로 섭취 가능하며, 각 형태별 효능과 ...