아르기닌 효능, 복용법, 부작용까지! 엘-아르기닌 완벽 설명서 | 건강, 영양, 운동, 추천 복용량, 음식 엘-아르기닌은 신체에서 단백질을 만드는 데 사용되는 필수 아미노산입니다. 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추는 효과가 있으며 운동 성능을 ...