손톱 하얀 반점 생기는 6가지 이유 | 손톱흰반점 손톱흰색가로줄 원인

SON-DA-EE 손톱 하얀 반점 생기는 6가지 이유를 알아볼까요?

손톱에 하얀 반점이 생기면 대개는 심각한 증상이 아닙니다. 하지만 때로는 건강상의 문제를 나타내는 징후일 수 있습니다.

손톱에 하얀 반점이 생기는 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

진균감염에서 칼슘 결핍까지

손톱 하얀 반점의 원인은 다양할 수 있지만 일반적으로 심각한 문제는 아닙니다. 하지만 의증이 없어지지 않거나 손톱 하얀 반점이 점점 커지는 경우 피부과 의사와 상담해야 합니다.

손톱 하얀 반점의 가장 흔한 원인에는 다음을 들 수 있습니다.

손톱 손상 또는 트라우마
칼슘, 아연 과 같은 미네랄 결핍
손톱 진균 감염
알레르기 반응
특정 약물 부작용

손톱 손상 또는 트라우마 손톱을 너무 세게 잘랐거나 문에 손가락을 집게 된 후 출혈로 인해 손톱에 하얀 반점이 생길 수 있습니다.

미네랄 결핍 신체가 생성하는 멜라닌을 줄일 수 있는 칼슘 부족과 같은 미네랄 결핍은 손톱 하얀 반점의 원인이 될 수 있습니다. 아연 또한 멜라닌 생산에 관여하여 결핍되면 손톱 하얀 반점을 유발할 수 있습니다.

손톱 진균 감염 백선균이라는 진균은 손톱에 감염을 유발하여 하얀 반점을 남길 수 있습니다. 진균 감염을 무시하면 손톱이 검은색 또는 노란색으로 변색되고 두꺼워지며 무너질 수 있습니다.

알레르기 반응 금속, 화장품, 네일아트 제품에 대한 알레르기 반응이 손톱 하얀 반점을 유발할 수 있습니다. 알레르기 반응이 의심되는 경우 피부 알레르기 검사를 통해 원인 물질을 파악할 수 있습니다.

특정 약물 부작용 항암 약물, 항생제, 화학 요법 약물과 같은 특정 약물은 손톱의 멜라닌 생성에 영향을 미쳐 손톱 하얀 반점을 유발할 수 있습니다.

손톱 하얀 반점은 일반적으로 무 hại하지만 지속적이거나 지속적으로 생기는 경우에는 기저 질환의 징후일 수 있습니다. 의증이 없어지지 않거나 손톱 하얀 반점이 점점 커지는 경우 진단과 치료를 위해 피부과 의사를 찾는 것이 중요합니다.

손톱 흰 반점의 알려지지 않은 진실

손톱에 흰 반점이 생기면 칼슘이나 아연 결핍이라는 생각이 듭니다. 하지만 실제로는 그런게 아니랍니다. 손톱 흰 반점은 다양한 원인으로 발생하는데, 그 중 일부는 아주 심각하지 않고 어떤 것들은 주의가 필요한 질환의 징후가 될 수 있습니다.
손톱 흰 반점의 진짜 원인은 무엇인지 알아보기 위해 비교의 여정을 시작해 보겠습니다.

손톱 흰 반점의 원인과 치료법
등급	원인	치료법
1	기계적 손상	손톱 손상으로 인해 나타날 수 있습니다. 어떤 경우에는 치료가 필요하지 않지만 반복적인 손상은 감염으로 이어질 수 있습니다.
2	균류 감염	백선균으로 알려진 균류가 손톱에 감염되어 손발톱에 흰 반점이나 선이 생길 수 있습니다. 항진균제로 치료할 수 있습니다.
3	피내 출혈	작은 충격이나 손톱 베어서 생긴 손톱 아래의 작은 혈종입니다. 시간이 지나면서 점차 희미해집니다.
4	영양 결핍	아연, 철분, 칼슘 결핍이 손톱 흰 반점을 유발할 수 있습니다. 영양 보충제를 복용하면 도움이 될 수 있습니다.

위에 언급된 원인 외에도 약물 부작용, 피부 질환, 간 질환 등 다른 조건들도 손톱 흰 반점의 원인이 될 수 있습니다. 손톱에 흰 반점이 지속적으로 나타나거나 통증, 발적, 부기를 동반하는 경우 의사의 진료를 받아야 합니다.

손톱 줄무늬가 숨기는 건강 문제

“손톱은 신체의 작은 거울이다. 그것을 들여다보면 건강에 대해 많은 것을 알 수 있다.”
– 박사 윌리엄 그레고리

손톱 흰색 가로줄

영양실조
트라우마
피부병

손톱 뿌리 부근의 가는 흰색 가로 줄무늬는 영양 부족, 손톱 기저부의 트라우마, 아토피성 피부염과 같은 피부병을 나타낼 수 있습니다. 특히 아연 결핍은 손톱에 흰색 줄무늬가 생길 수 있습니다.

손톱 세로 홈

노화
영양실조
건선

손톱에 세로로 생기는 홈은 일반적으로 노화 과정의 한 부분입니다. 그러나 심한 세로 홈은 철 결핍 빈혈, 비타민 B12 부족과 같은 영양실조 또는 건선과 같은 자가면역 질환을 나타낼 수 있습니다.

손톱 숟가락모양

철 결핍 빈혈
영양실조
심장 질환

손톱이 숟가락처럼 볼록해지면 철 결핍 빈혈이나 비타민 B12 결핍이 의심됩니다. 또한 간 질환, 갑상선 기능 저하증, 심부전과 같은 심장 질환을 나타낼 수 있습니다.

손톱 반달

좋은 영양 상태
건강한 간
십이지장 문제

손톱의 원심 말단에 나타나는 하얀 반달은 보통 건강한 영양 상태와 건강한 간 기능을 나타냅니다. 그러나 반달 모양이 없거나 작게 보이는 것은 십이지장의 흡수 장애를 나타낼 수 있습니다.

클럽 손가락

폐 질환 (특히 폐기종)
심장이나 간 질환
갑상선 기능 저하증

손가락 끝이 클럽 형태로 둥글게 부풀면 클럽 손가락이라고 하며, 일반적으로 폐 질환, 특히 폐기종의 징조입니다. 또한 심장이나 간 질환, 갑상선 기능 저하증의 증상일 수 있습니다.

건조한 손에서 건강한 손톱으로

손톱 건조의 원인

손에 수분이 부족하여 손톱이 건조해지고 brittle해집니다. 장시간 물에 손을 담그거나 가혹한 세제와 접촉하면 손톱이 약해질 수 있습니다.
영양 불균형, 특히 철, 생체티닌, 비타민 C와 D의 결핍은 손톱 건조에 기여할 수 있습니다.
특정 의학적 상태, 예를 들어 갑상선 기능 저하, 건선, 면역 체계 장애 등은 손톱 건조와 다른 손톱 문제를 유발할 수 있습니다.

손톱 드라이를 예방하는 팁

손을 자주 씻는 경우 보호 장갑을 끼고 유연제와 보습제를 사용하세요.
장시간 목욕이나 세척을 피하고 손을 물에 담그는 시간을 최소화하세요.
손을 자주 보습하고 손톱에 직접 보습제를 바르세요.

손톱 건강에 좋은 영양소

손톱 건강을 위해서는 식단에 다음 영양소를 포함시키는 것이 중요합니다.

철 붉은 고기, 시금치, 콩
생체티닌 달걀, 땅콩, 콩
비타민 C 감귤류, 브로콜리, 딸기
비타민 D 기름진 생선, 강화 우유, 달걀 노른자

건강한 손톱을 위한 유익한 습관

일상 생활에 다음 습관을 도입하면 손톱 건강을 증진하는 데 도움이 됩니다.

손톱을 너무 길게 기르지 마세요. 너무 긴 손톱은 부러지기 쉽습니다.
손톱을 자르기 전에 손을 따뜻한 물에 담그세요. 이렇게 하면 손톱이 부드러워져 깨끗하게 자릴 수 있습니다.
손톱을 너무 자주 깎거나 연마하지 마세요. 과도한 연마는 손톱을 약화시킬 수 있습니다.
작업할 때 보호 장갑을 끼면 손톱이 가혹한 화학 물질과 접촉하는 것을 방지할 수 있습니다.

흰 반점에 대한 간단한 가정 요법

진균감염에서 칼슘 결핍까지

흰 반점은 작은 기포가 손톱에 갇혀 생깁니다. 진균 감염이나 псориаз와 같이 손톱을 약화시키는 다른 질병이 있을 경우 더 쉽게 발생합니다. 또한
칼슘 결핍, 아연 결핍, 철 결핍증과 같은 영양소 결핍도 흰 반점을 초래할 수 있습니다.

“손톱 흰 반점은 영양소 결핍, 손톱 손상, 질병의 징후일 수 있습니다.”

손톱 흰 반점의 알려지지 않은 진실

흰 반점은 항상
심각한 병의 징후가 아니다. 많은 경우 단순한 손톱 손상이나 성장 장애로 인해 발생합니다. 특히
글레이징, 즉 손톱 꼭대기 표면이 벗겨져 흰 반점처럼 보일 경우에는 일반적이며 우려할 필요가 없습니다.

“흰 반점은 질병의 징후가 아니며 대개 무해한 손톱 손상입니다.”

손톱 줄무늬가 숨기는 건강 문제

흰 반점 외에도 손톱
줄무늬도 건강 문제의 지표일 수 있습니다. 가로 줄무늬는
신부전의 징후일 수 있고, 세로 줄무늬는
아미노산 결핍과 관련이 있습니다.

“손톱 줄무늬는 손톱 손상뿐만 아니라 근본적인 건강 문제의 징후일 수도 있습니다.”

건조한 손에서 건강한 손톱으로

건조한 손은 흰 반점의 또 다른 원인입니다. 손톱에 수분이 부족하면 얇아지고 약해져 손상에 취약해집니다. 정기적인
손톱 보습과
손톱 영양은 건조를 방지하고 건강한 손톱을 촉진하는 데 필수적입니다.

“손톱 보습과 영양은 건조를 방지하고 건강한 손톱을 유지하는 데 중요합니다.”

흰 반점에 대한 간단한 가정 요법

흰 반점은 일반적으로 신체가 스스로 치유해 주지만, 방법을 가속화하고 예방할 수 있는
간단한 가정 요법비오틴 보충제를 섭취하여 손톱 성장을 촉진할 수 있습니다.

“코코넛 오일, 베이킹소다, 비오틴 보충제는 흰 반점을 예방하고 치유하는 효과적인 가정 요법입니다.”